[~*nancy*~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

لا تدخن

لقد اثبت الخبراء بالتجربة ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى

لا تأكل الفواكة مباشرة

ان تناول الفواكة بعد الاكل مباشرة يؤدي اي انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة او ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض و هذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم.

لا ترخي حزام البطن

حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها.

لا تسبح

الاستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف (الارجل و الايدي) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم .

لا تتمشى

من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " اذ مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن الـــ 99 " و هذه مقولة خاطئة . حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم .

لا تنام مباشرة

ان النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معوية او التهاب معوي .



انشاءالله يكون عجبكم الموضوع
تحياتي اختكم : نانسي

[أمير الحب]

لا تتمشى

من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " اذ مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن الـــ 99 " و هذه مقولة خاطئة . حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم


اها .... هي جديدة عليي ..
ههههههه
عنجد معلومات قيمة ..
تحياتي نانسي .. جزاكي الله خيرا ...
أميــ سليمان ــر الحب

[sahand]

شكرا لكِ للارشادات.....كتير مفيدة تسلم يداكِ

[~*nancy*~]

يسلمووووو كتييير على مروركم اللطيف
نورتوا صفحتي و انشاءالله دائماً تستفيدوا من مواضيعي و مشاركاتي.~

[amairibeowolf]

والله مشكورة يا نانسي على النصائح لانو انا بالعادة بعملهن بعد الاكل وخاصة النوم والشاي

[~*nancy*~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amairibeowolf

والله مشكورة يا نانسي على النصائح لانو انا بالعادة بعملهن بعد الاكل وخاصة النوم والشاي

هههههههههههه و انا كمان دايماً كنت اشرب الشاي بعد الاكل
ما كان فيني ما اشرب اما هلأ بطلت
تسلم على المرور العطر
نورت صفحتي
تحياتي اختك : نانسي

[المحب من الاردن]

مشكورة يا اختي على النصائح

موضوع جميل

تقبلي المرور

[~*nancy*~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحب من الاردن

مشكورة يا اختي على النصائح

موضوع جميل

تقبلي المرور

شكراً لمرورك على موضوعي
جزاك الله خيراً
تحياتي اختك : نانسي

[aser_alshog]

مشكوره كتير يا غاليه

الموضوع حلو ومفيد

تسلم ايديكي

[ليالي القمر]

هي شييييييت المشي مـآ خرطت مشطي هههههههههه
يسلمووووو ع النصـآيح ...